ロングキックインステップキックの練習 キックの練習の目的が「遠くにボールを蹴りたい」という事なのでキックの種類は何でも良いんですけどね~。何にしても目的が明確でないと継続は難しいですよね!だからこそコツなど発信できれば良いかと思っています 2023.10.27ロングキック初心者上達
初心者上達体力アップにリフティングの薦め! 年齢に対して筋肉量は減少します。ならば鍛えればよい!となるわけなんですが自分に置き換えると、日々の生活のなかで、そこまでトレーニングに時間を割ける訳ではありません。 ではどうすれば良いのか? なら、どうすれば良いのか? 2023.10.06初心者上達
初心者上達フットサルの楽しさ!年齢は関係なし 最近はサッカーがメインになっていたので、フットサルの楽しさを再確認できました。ただそれも環境が大事という事。誰と一緒にプレイするのか?できるのか?オッサンになると色々と考えさせられます 2023.10.03初心者上達
初心者上達個サルの薦め!上達の為には必要な経験 フットサルの上達の為にすぐに出来ることって?見つけるのは本当に大変です。場所だったり時間・メンバー色々な障害があると思います。ゲームに参加して「フットサルを楽しみたい!」と思ってもメンバーが集まらない。対戦相手も見つからない。場所も無いし... 2023.09.30初心者上達
初心者上達初心者・未経験者はリフティングから始めよう!上達の近道 リフティングが上達すればトラップ・タッチが柔らかくなるけどサッカーの為だけでリフティングを薦めてる訳ではなく 私達のようなシニアになると気になるのは「体重増加」 ダイエット効果もアップするリフティング「階段効果」「体幹」もあるんです 2023.09.25初心者上達
初心者上達シニアプレイヤーは年齢と怪我のバランスが大事 いつまでも若くない。 今まで怪我知らずでやれてきた私。 仮に怪我をしたとしても、無理をして動けば特に問題なくプレイ出来てきたぐらいです。 ふくらはぎが攣った事や捻挫などは多々経験はありますがスポーツで「ぎっくり腰... 2023.04.09初心者上達
初心者上達出来る人と出来ない人との差 インターネットを使って色々な知識や指導方法を勉強したいと思う訳です。今ではyoutubeなどで動画で視覚的にみる事が出来ますし、ブログなどで豊富な知識やその人の経験を見聞きする事ができるので助かる事も多いのも事実です。でも気を付けたい事もあります。 2022.12.22初心者上達
初心者上達40歳から始めたキッカケ(フットサル) 自分がフットサルを始めるキッカケとなったのは友人の誘いが始まりでした。 「人が少ないから来ない?!」 という、何気ない一言からです。 それが今では最高の趣味となりました 2022.12.08初心者上達