フットサル初心者の上達の為に
上達練習
オッチャンは悪い癖が治らない!?
オッサンになってから 新しい事に挑戦しようと始めても 「何故かうまくいかない」「 上手にできない」そんなことありませんか? 今回の記事は、その原因は 「筋肉記憶の悪い癖 」というのを自分の経験談として記事にしたいと思います。
2024年初蹴りと肉体疲労を考える
我慢して努力してシーズンの自分のプレイの質をアップさせるのも素晴らしい事ではあるんですが、 趣味としてのサッカーを楽しむのか?バランスが難しいですよね。
謹賀新年 明けましておめでとう御座います!
youtubeや動画の説明や2024年の方向性などを説明させて貰います。サッカーって最高に楽しいですね!今年も宜しくお願いします
上達の為に8。リフティング経過報告(6ヶ月目)
前回から継続しているリフティング練習ですが、とうとう6ヶ月目に突入しました。 継続は力なりという事だと思います。少しずつではありますが「確実」に出来る様になって来たのですから。そういった実感が継続への意欲になりますよね!...
ハムストリングの怪我の状態
人生初のハムストリングの肉離れからはや3ヶ月 4ヶ月経ちました。 現状としては かなり痛みの方はなくなってきましたが まだまだ 以前のように痛みなく全力で走れるという感じではないです。 この先どうなって行くんでしょうか・・
ハムストリングの怪我と対処方法
今回の記事では、サッカーやその他のスポーツでよく起こる怪我の一つであるハムストリングの怪我について対処法、対策、準備、回復、治療などについて述べてみたいと思います。
40歳からフットサルを始めたキッカケ
40代という年齢で未経験にも関わらずフットボールという「フットサル」や「サッカー」を始める事になったキッカケを記事にしてみたいと思います。
あばら骨(肋骨)のヒビ 2日目~3日目
怪我初日の夜から炎症期と呼ばれる筋肉が炎症を起こして痛みが出る一番つらい2~3日について記事にしてみます。
あばら骨(肋骨)のヒビから完治まで1
サッカーという人と接触をするスポーツなので仕方がないので仕方ないとは理解していますが、シニアであり交流戦という場で肘を出してくるのは辛い。治るまでの経過を紹介
インステップキックの練習
キックの練習の目的が「遠くにボールを蹴りたい」という事なのでキックの種類は何でも良いんですけどね~。何にしても目的が明確でないと継続は難しいですよね!だからこそコツなど発信できれば良いかと思っています