こんにちは！今日は極寒の京都から、膝の調子に関する経過をお伝えします。冬の冷え込みも本格的になり、身体のケアが大切な季節ですね。 今回のテーマは「膝の痛み」。しばらく安静にして経過を見守った結果、少しずつ改善の兆しが見えてきましたの...

こんにちは！寒い冬の京都市内からお届けします。今日は金曜日ですね。本来であれば昨日のサッカー練習の反省会をお届けしたいところですが、今週は少し特別な事情があり自主的に練習をお休みしました。その理由や現状について、詳しくお話ししたいと思いま...

こんにちは！ 今日は少し個人的なお話をさせていただきます。実は、先週から右膝の調子が悪く、ちょっとした不調が続いています。膝の痛みや違和感に悩んだことがある方も多いと思いますので、今回の経験をシェアして、同じような症状で悩む方に少し...

こんにちは！サッカー大好きな皆さん、いつもお疲れさまです。本日も無事、木曜日の練習が終了しました。ですが、今回は少し深刻な問題が…。練習後に膝の痛みが急に出てしまった話を、反省とともに記録として残しておきます。同じような経験がある方の参考...