2024年初蹴りと肉体疲労を考える
雑談
ハムストリング肉離れ。治療の経過 2日目
ハムストリングの治療方法など、2週間後のフットサルでプレイする為に経験を活かし一日でも早く復帰出来る様に頑張ってみます。といっても治るのは自分の体次第なんですけどね
ハムストリング肉離れ。治療の経過 1日目
右足ハムストリングの肉離れを発症してからの治療の経過、回復までの期間などの流れをご紹介したいと思います。50歳という年齢もあり若い方とは回復力が違うので違いも個人差も大きいでしょうが、何かの参考になればと思います。
ハムストリング肉離れ。回復までの経過 怪我当日
右足ハムストリングの肉離れを発症してからの治療の経過、回復までの流れをご紹介したいと思います。50歳という年齢もあり若い方とは回復力が違うので違いも個人差も大きいでしょうが、何かの参考になればと思います。
2024年初蹴りと肉体疲労を考える
我慢して努力してシーズンの自分のプレイの質をアップさせるのも素晴らしい事ではあるんですが、 趣味としてのサッカーを楽しむのか?バランスが難しいですよね。
謹賀新年 明けましておめでとう御座います!
youtubeや動画の説明や2024年の方向性などを説明させて貰います。サッカーって最高に楽しいですね!今年も宜しくお願いします
ハムストリングの怪我の状態
人生初のハムストリングの肉離れからはや3ヶ月 4ヶ月経ちました。 現状としては かなり痛みの方はなくなってきましたが まだまだ 以前のように痛みなく全力で走れるという感じではないです。 この先どうなって行くんでしょうか・・
ハムストリングの怪我と対処方法
今回の記事では、サッカーやその他のスポーツでよく起こる怪我の一つであるハムストリングの怪我について対処法、対策、準備、回復、治療などについて述べてみたいと思います。
40歳からフットサルを始めたキッカケ
40代という年齢で未経験にも関わらずフットボールという「フットサル」や「サッカー」を始める事になったキッカケを記事にしてみたいと思います。
あばら骨(肋骨)のヒビ 2日目~3日目
怪我初日の夜から炎症期と呼ばれる筋肉が炎症を起こして痛みが出る一番つらい2~3日について記事にしてみます。
あばら骨(肋骨)のヒビから完治まで1
サッカーという人と接触をするスポーツなので仕方がないので仕方ないとは理解していますが、シニアであり交流戦という場で肘を出してくるのは辛い。治るまでの経過を紹介