初心者が上達の為に考える
助っ人プレイ MIXフットサル(女子と一緒は緊張）
初心者上達
フットサルフットサル初心者必見！心構え・行動・準備のアドバイスとプレー体験の共有
ヘタでも経験を踏まえての個人的アドバイス！ こんにちは！今回の記事では、私が最近参加したフットサルの体験談をもとに、初心者の方にもわかりやすくフットサルの魅力、心構え、行動、そして準備についてお話ししていきたいと思います。フットサル...
初心者上達キックが上達する上での必要な思考と技術
サッカーにおいて、ボールを力強く蹴ることは重要な技術の一つです。初心者にとって、思ったようにボールにパワーが伝わらないことがよくあります。その理由は技術的な問題から身体的な要因そしてメンタル面まで初心者が陥りやすい原因を考えてみました。
初心者上達上達の為に９.リフティングの効果とステップアップ
なぜリフティングをしなければいけないのか？ 以前にも述べたようにリフティングには色々な効果があります。 トラップ寸前まで目を切らない。足をやわらかく当たる寸前に引く、言葉では解っていても出来ない事が自然に出来るように。
ロングキックインステップキックの練習
キックの練習の目的が「遠くにボールを蹴りたい」という事なのでキックの種類は何でも良いんですけどね～。何にしても目的が明確でないと継続は難しいですよね！だからこそコツなど発信できれば良いかと思っています
初心者上達体力アップにリフティングの薦め！
年齢に対して筋肉量は減少します。ならば鍛えればよい！となるわけなんですが自分に置き換えると、日々の生活のなかで、そこまでトレーニングに時間を割ける訳ではありません。 ではどうすれば良いのか？ なら、どうすれば良いのか？
初心者上達フットサルの楽しさ！年齢は関係なし
最近はサッカーがメインになっていたので、フットサルの楽しさを再確認できました。ただそれも環境が大事という事。誰と一緒にプレイするのか？できるのか？オッサンになると色々と考えさせられます
初心者上達個サルの薦め！上達の為には必要な経験
フットサルの上達の為にすぐに出来ることって？見つけるのは本当に大変です。場所だったり時間・メンバー色々な障害があると思います。ゲームに参加して「フットサルを楽しみたい！」と思ってもメンバーが集まらない。対戦相手も見つからない。場所も無いし...
初心者上達初心者・未経験者はリフティングから始めよう！上達の近道
リフティングが上達すればトラップ・タッチが柔らかくなるけどサッカーの為だけでリフティングを薦めてる訳ではなく 私達のようなシニアになると気になるのは「体重増加」 ダイエット効果もアップするリフティング「階段効果」「体幹」もあるんです
初心者上達シニアプレイヤーは年齢と怪我のバランスが大事
いつまでも若くない。 今まで怪我知らずでやれてきた私。 仮に怪我をしたとしても、無理をして動けば特に問題なくプレイ出来てきたぐらいです。 ふくらはぎが攣った事や捻挫などは多々経験はありますがスポーツで「ぎっくり腰...
初心者上達出来る人と出来ない人との差
インターネットを使って色々な知識や指導方法を勉強したいと思う訳です。今ではｙｏｕｔｕｂｅなどで動画で視覚的にみる事が出来ますし、ブログなどで豊富な知識やその人の経験を見聞きする事ができるので助かる事も多いのも事実です。でも気を付けたい事もあります。