トレーニングフットサル上達の為に6(リフティングのコツと練習方法) 最初の練習はリフティングからだと思います。 場所もとらずに一人で練習できますし「全てのボールタッチ」の基礎ともいえる練習なのですから、ある程度は絶対に習得したい技術だと思っています! 3ヶ月練習してきて自分の感じたコツなどを記事にします。 2023.10.16トレーニング
トレーニングフットサル上達の為に5(リフティングのコツ) 実際問題、未経験者や初心者の方が「フットサルが上手くなりたい!」と思った時に何をしたらよいのか・・。考えた所で解りませんよね。やらなければいけない事が多すぎてどうしてよいのかわからない・・何かできないかなぁ 2023.10.12トレーニング
滋賀シニアオーバー40 交流戦の反省会 2023.10.07 大量失点で完封負け。でも結果を自分の中で整理をしつつ 私が今やらなければいけないのは 「知識」と「経験」 あとはそれを「実行する体力の維持」を 考えて 実践していくのみということではないでしょうか。 2023.10.10滋賀シニア
初心者上達個サルの薦め!上達の為には必要な経験 フットサルの上達の為にすぐに出来ることって?見つけるのは本当に大変です。場所だったり時間・メンバー色々な障害があると思います。ゲームに参加して「フットサルを楽しみたい!」と思ってもメンバーが集まらない。対戦相手も見つからない。場所も無いし... 2023.09.30初心者上達
初心者上達初心者・未経験者はリフティングから始めよう!上達の近道 リフティングが上達すればトラップ・タッチが柔らかくなるけどサッカーの為だけでリフティングを薦めてる訳ではなく 私達のようなシニアになると気になるのは「体重増加」 ダイエット効果もアップするリフティング「階段効果」「体幹」もあるんです 2023.09.25初心者上達
滋賀シニアビックレイクで連日サッカー 試合開始 今日はオーバー50の交流戦で滋賀のビックレイクに来ています! 相変わらずの素敵な環境でサッカーが出来るのが有難いですねー とはいえ毎回、毎回、新しい課題が増えて大変ですが出来ないことよりも知らない事の方... 2023.09.17滋賀シニア
道具関係サッカースパイクで毎回「靴擦れ」の対策 新品でシューズやスパイクを購入すると必ず問題になるのは「靴擦れ」だと思います。私も悩んでいます。走る度に痛みが出るのではプレーに集中出来ないです。困ると思っていてもスパイクが足に馴染むまでは対策をして我慢しないといけません。 2023.09.16道具関係
雑談キリンチャレンジ杯のトルコ戦 23.09.12 ただ強かった! 前回のドイツ戦とは違って時間帯も私にとっては有難い時間だったので最初から最後までジックリと観戦させて頂きました。とにかく試合が終わった後の感想としては「日本は強い」と言わざる得ない内容だったかと。後半は押し込まれポゼ... 2023.09.14雑談