初心者上達 個サルの薦め！上達の為には必要な経験
方法
トレーニング上達の為に８。リフティング経過報告（６ヶ月目）
前回から継続しているリフティング練習ですが、とうとう６ヶ月目に突入しました。 継続は力なりという事だと思います。少しずつではありますが「確実」に出来る様になって来たのですから。そういった実感が継続への意欲になりますよね！...
雑談ハムストリングの怪我と対処方法
今回の記事では、サッカーやその他のスポーツでよく起こる怪我の一つであるハムストリングの怪我について対処法、対策、準備、回復、治療などについて述べてみたいと思います。
雑談あばら骨(肋骨)のヒビ ２日目～３日目
怪我初日の夜から炎症期と呼ばれる筋肉が炎症を起こして痛みが出る一番つらい２～３日について記事にしてみます。
京都シニア京都シニアリーグ ウッドネットvsダディーズ 2023.11.05
昨日は京都シニア40Aリーグにて試合をしてきました。 今年はちょっとした歯車が合わずに勝利までもう少し！という所で負けが続き勝てない試合が多かったのですが残り２節を勝利して残留したい！という大事な試合です！
雑談あばら骨(肋骨)のヒビから完治まで1
サッカーという人と接触をするスポーツなので仕方がないので仕方ないとは理解していますが、シニアであり交流戦という場で肘を出してくるのは辛い。治るまでの経過を紹介
ロングキックインステップキックの練習
キックの練習の目的が「遠くにボールを蹴りたい」という事なのでキックの種類は何でも良いんですけどね～。何にしても目的が明確でないと継続は難しいですよね！だからこそコツなど発信できれば良いかと思っています
トレーニング上達の為に７。（リフティング経過報告）
ボールリフティングを始めて約一ヶ月ぐらいの動画でしたが 今回は独学練習を続けて約三ヶ月ぐらいの様子です。
トレーニングフットサル上達の為に６(リフティングのコツと練習方法)
最初の練習はリフティングからだと思います。 場所もとらずに一人で練習できますし「全てのボールタッチ」の基礎ともいえる練習なのですから、ある程度は絶対に習得したい技術だと思っています！ ３ヶ月練習してきて自分の感じたコツなどを記事にします。
トレーニングフットサル上達の為に５（リフティングのコツ）
実際問題、未経験者や初心者の方が「フットサルが上手くなりたい！」と思った時に何をしたらよいのか・・。考えた所で解りませんよね。やらなければいけない事が多すぎてどうしてよいのかわからない・・何かできないかなぁ
滋賀シニアオーバー40 交流戦の反省会 2023.10.07
大量失点で完封負け。でも結果を自分の中で整理をしつつ 私が今やらなければいけないのは 「知識」と「経験」 あとはそれを「実行する体力の維持」を 考えて 実践していくのみということではないでしょうか。