京都シニア 京都市シニアリーグ４０Ｂ 第三節 vsドリブラーズ 2024.09.01
指導者の差
怪我サッカーで大量の汗をかいて疲れる原因と対策
サッカーは非常に体力を要するスポーツであり、試合や練習中に大量の汗をかき、疲れを感じることは誰にでも起こり得ます。特に長時間のプレーや暑い環境での試合では、身体が熱を発散しようとするために、通常よりも多くの汗をかき、疲労が蓄積しやすくなり...
イベント灼熱の山田フットサル 24.07.28
七月も終わりに近づいた日曜の午前中に集まった猛者達でフットサルを楽しんできました。日曜の午前中にスポーツをして昼はユックリ過ごして月曜からの仕事を頑張るという素晴らしいイベントなんで、目一杯楽しんでいます！ 久しぶりに一緒に。 ...
初心者上達上達の為に９.リフティングの効果とステップアップ
なぜリフティングをしなければいけないのか？ 以前にも述べたようにリフティングには色々な効果があります。 トラップ寸前まで目を切らない。足をやわらかく当たる寸前に引く、言葉では解っていても出来ない事が自然に出来るように。
怪我ハムストリング肉離れ 治療の経過 7日目 ご褒美も必要？！
先日に施術した鍼灸整骨院の治療が良かったのか？それとも自然治癒なのかは分かりませんが、痛みの方は順調に減ってきています。この調子で最短で復帰を目指したいと思います
雑談ハムストリング肉離れ。治療の経過 3~4日目
ハムストリング肉離れを起こしてから３日が経過しましたが今の所は順調に回復しています。何が良くて何が悪いのか？を考えながら一日でも早くプレイに復帰する為に我慢を続ける日々。回復の経過を記事にしていきます。
滋賀シニア2024.03.30 O-50交流戦 反省会
今日から試合が終わったら、自分のサッカーノートとして反省会をしてみたいと思います。 この日は 滋賀県で行われている オーバー 50の交流戦ということで2試合プレイしてきました。 この交流戦は必ず２試合できますし経験値を積み上げ...
ＪリーグAFCアジアカップ 日本ｖｓイラク 2024.01.19
＜AFCアジアカップ（アジア杯）：日本1－2イラク＞◇19日◇1次リーグD組◇第2戦◇アルラヤン サッカー日本代表（FIFAランキング17位）が、アジア杯カタール大会の2戦目で中東王者イラク代表（同63位）に1－2で敗れた。 ...
雑談2024年初蹴りと肉体疲労を考える
我慢して努力してシーズンの自分のプレイの質をアップさせるのも素晴らしい事ではあるんですが、 趣味としてのサッカーを楽しむのか？バランスが難しいですよね。
トレーニングフットサル上達の為に4（足裏トラップ）
フットサルのゲームに参加っするための ２つ目の大事な技術の一つ、「足裏トラップ」についてです。あくまでも素人が考えた理論ですので参考程度に読んでいただければ！ 足裏トラップの必要性 基本的にフットサルのゲームでは...
トレーニングフットサル上達の為に3（考え方）
最低限の技術の練習 前回の記事でお伝えした二つの技術。 ゲームでコツを掴むか、個人練習でコツを掴むか、 それは個々、事情もあるので絶対にこうしなければ！ということは無いと思います 最低限の練...