京都シニア 第11回 武田杯に参加してきました！彦根城も満喫した1日
フットサル
怪我【体験レポート】膝の痛みで新たな鍼灸院へ。エコー検査と本格治療で見えてきたこと
こんにちは、ヨーローです。 長引く膝の不調に悩まされて早６ヶ月…。 これまでにも整形外科や整体にてレントゲンやMRIなど色々な検査・診療を受けてきましたが、なかなか決定的な改善に至らず。「だったら、もういろんな医者を巡って本当...
怪我インソールの効果と必要性を膝痛の観点から調べてみた。
今回、膝痛に対して効果のあるものを調べてみた中で気になったのが 「インソール」 膝に影響が大きくあると思われる足首や足を安定させる事で膝の負担を減らす事ができれば痛みに対してもメリットがあるはずです。どんな物でも膝痛に対して良...
怪我膝の痛みが改善！本当に効果があった治療と医師選びのポイント
こんにちは、養老です。 本日は久しぶりに膝の具合について、怪我の現状報告をさせていただきます。そして合わせて「本当に効果があった治療法」と「信頼できる医師の選び方」についてもお話ししたいと思います。 ただ、あくまでも自分の経験...
イベントMIZUNOスポーツプラザの早朝個サルに参加！2025.04.29
先日の祝日（4月29日）、久々にミズノスポーツプラザで開催されている個人参加型フットサル（通称：個サル）に参加してきました！ というのも、ちょっとした“師匠”のような存在である菅さんからお誘いがあり、「たまには動こうかな」と思っての...
イベント山田フットサルに参加から思う自分自身を見返す
さて、今回は私自身の最近の体験について、少し深く掘り下げてみたいと思います。 ２０２５年４月２０日の日曜日、久しぶりに「山田フットサル」に参加してきました。実に3ヶ月、いやもしかすると4ヶ月ぶりの参加となりました。なぜこれほど間が空...
トレーニング【雨の日の中止と守備の反省】～サッカーから学ぶ成長の時間～
おはようございます。ヨーローです。昨日は木曜日、本来であればサッカーの練習日でしたが、あいにくの雨で中止となってしまいました。それでも、仲間たちと楽しくサッカーをできていることに感謝しています。 ■ 京都シニアリーグでの敗戦と気づき...
滋賀シニア滋賀シニアO40交流戦に参加してきました！2025.03.29
おはようございます。養老です！先日の土曜日、久しぶりに滋賀サッカー協会主催のシニア交流戦に参加してまいりました。オーバー40のカテゴリーでの試合ということで、気持ちをしっかり引き締めて挑みました。実は、来週から京都シニアリーグが開幕するた...
怪我サッカー選手に伝えたい怪我から復帰への経験
膝痛でサッカーを諦めかけた多くの選手にとって、復帰への道のりは険しい挑戦です。しかし、痛みに立ち向かいながらも競技に戻ることは可能です。本記事では、怪我からの回復プロセス、不安を乗り越えた練習、そして再発防止のための注意点について詳しく解...
トレーニング久しぶりのサッカー復帰！楽しすぎる！
サッカーは年齢や経験を問わず、多くの人々に喜びと健康をもたらします。しかし、怪我や年齢による身体の変化が原因で、以前のように自由にプレイすることが難しいと感じることも少なくありません。このような状況の中、シニア世代がサッカーを通じて再びフ...
怪我サッカーでの怪我を未然に防ぐ。怪我時の対処法は？
サッカーは体力と技術を駆使するスポーツですが、40代・50代の選手にとって怪我のリスクが高まる時期でもあります。適切な準備や予防策、そして万が一怪我を負った際の迅速な対応が、長く健康的にサッカーを楽しむための鍵となります。本記事では、怪我...