初心者上達 以外な効果が！４０歳からのフットサルの副作用
トレーニング
トレーニングフットサル上達の為に4（足裏トラップ）
フットサルのゲームに参加っするための ２つ目の大事な技術の一つ、「足裏トラップ」についてです。あくまでも素人が考えた理論ですので参考程度に読んでいただければ！ 足裏トラップの必要性 基本的にフットサルのゲームでは...
トレーニングフットサル上達の為に3（考え方）
最低限の技術の練習 前回の記事でお伝えした二つの技術。 ゲームでコツを掴むか、個人練習でコツを掴むか、 それは個々、事情もあるので絶対にこうしなければ！ということは無いと思います 最低限の練...
トレーニングフットサル上達の為に2（プレイと事前の考え方）
他にも私達のようなシニアプレイヤーには最大の問題でもある「スタミナの維持」です。バテバテで動けないほどになったら何も出来ない。何にもならない。そして辛い。こうなってしまうとプレイしている時間が楽しくなくなるので継続ができなくなってプレイしなくなる。 それだけは絶対に避けたいですね。
トレーニング上達の為に１(環境造り)
私からアドバイスできるとしたら勇気をだして「最初の一言」を自分から発してみましょう。色々な人がいます。そっけなく対応する人もいれば、とても親近感をもって対応してくれる人、適当に相手してくる人など、ですがその最初の一言がなければ何も始まりません。頑張って