道具関係 サッカースパイクで毎回「靴擦れ」の対策
上達練習
トレーニング【雨の日の中止と守備の反省】～サッカーから学ぶ成長の時間～
おはようございます。ヨーローです。昨日は木曜日、本来であればサッカーの練習日でしたが、あいにくの雨で中止となってしまいました。それでも、仲間たちと楽しくサッカーをできていることに感謝しています。 ■ 京都シニアリーグでの敗戦と気づき...
トレーニング寒さの中でも一歩ずつ前進中！膝の状態と向き合いながら
みなさん、おはようございます。4月に入っても、まだまだ肌寒い日が続いていますね。そんな中、昨日は恒例の木曜の練習を行いました。 今回は少し寂しく、参加人数が7人と少なめ。けれども、広いグランドでボールに触れ、蹴ることができるだけでも...
トレーニング久しぶりのプレイしてきました！競技復帰なるか？
サッカーは年齢を問わず多くの人々に愛されるスポーツですが、特にシニア選手にとって怪我は大きな壁となります。本記事では、右膝の痛みや怪我から復帰を目指すシニアサッカー選手のために、適切なケアやリハビリ方法、メンタルの重要性について詳しく解説...
トレーニング久しぶりのサッカー復帰！楽しすぎる！
サッカーは年齢や経験を問わず、多くの人々に喜びと健康をもたらします。しかし、怪我や年齢による身体の変化が原因で、以前のように自由にプレイすることが難しいと感じることも少なくありません。このような状況の中、シニア世代がサッカーを通じて再びフ...
雑談サッカー系ネット動画のアドバイスを鵜呑みにしない為に。
正しい情報と向き合い、自分にとって本当に有益な学びを得る方法— はじめに 近年、YouTubeをはじめとする動画プラットフォームでは、さまざまなジャンルのコンテンツがあふれています。その中でも、「指導系の動画」と呼ばれるものは...
トレーニングゴールデンエイジとシニア世代の成長戦略：サッカーから学ぶ成功の秘訣
スポーツは、成長や努力の過程が成果に繋がることを教えてくれます。その中でも「ゴールデンエイジ」と呼ばれる時期にどれだけの技術を習得するかは、競技能力に大きな影響を与えます。しかし、シニア世代のプレイヤーも学びと工夫次第で大きな成果を得るこ...
雑談2024大晦日 一年を振り返って
2024年、大晦日を迎えて ～感謝と挑戦の1年を振り返る～ 皆さん、こんにちは！背番号46、養老です。本日2024年大晦日を迎えました。今年一年、支えてくださった皆様、本当にお疲れ様でした。そして心から感謝申し上げます。 20...
雑談2024年を振り返る：シニアサッカーの環境と成長を実感した一年
こんにちは！養老です。 2024年も終わりが近づき、今年を振り返ってみたいと思います。この1年、自分にとってまさに「飛躍の年」でした。シニアリーグでのプレー、環境の変化、新たな学び――どれも私にとって大切な経験となりました。サッカー...
雑談フォワードの魅力と責任 ～得点を取るための10の技術～
おはようございます！本日は、中盤を飛ばしてフォワードについて語っていきたいと思います。サッカーにおいてフォワード（FW）は、点取り屋として古くから知られるポジション。最前線でプレーするフォワードは、チームの勝利を直接左右する責任重大な役割...
フットサルフットサル初心者必見！心構え・行動・準備のアドバイスとプレー体験の共有
ヘタでも経験を踏まえての個人的アドバイス！ こんにちは！今回の記事では、私が最近参加したフットサルの体験談をもとに、初心者の方にもわかりやすくフットサルの魅力、心構え、行動、そして準備についてお話ししていきたいと思います。フットサル...