2023-11-29

人生初のハムストリングの肉離れからはや3ヶ月 4ヶ月経ちました。 現状としては かなり痛みの方はなくなってきましたが まだまだ 以前のように痛みなく全力で走れるという感じではないです。 この先どうなって行くんでしょうか・・