京都シニア 京都シニアリーグ ウッドネットvsダディーズ 2023.11.05
練習
初心者上達上達の為に９.リフティングの効果とステップアップ
なぜリフティングをしなければいけないのか？ 以前にも述べたようにリフティングには色々な効果があります。 トラップ寸前まで目を切らない。足をやわらかく当たる寸前に引く、言葉では解っていても出来ない事が自然に出来るように。
怪我ハムストリング肉離れ 治療の経過 7日目 ご褒美も必要？！
先日に施術した鍼灸整骨院の治療が良かったのか？それとも自然治癒なのかは分かりませんが、痛みの方は順調に減ってきています。この調子で最短で復帰を目指したいと思います
雑談ハムストリング肉離れ。回復までの経過 怪我当日
右足ハムストリングの肉離れを発症してからの治療の経過、回復までの流れをご紹介したいと思います。５０歳という年齢もあり若い方とは回復力が違うので違いも個人差も大きいでしょうが、何かの参考になればと思います。
トレーニング怪我です！ハムストリング肉離れ？！
久しぶりにやってしまいました!ハムストリングの筋肉痛！ ずっと気をつけていたつもりが、ちょっとした気の緩みから 肉離れという怪我になってしまったわけです 皆さんも気をつけてください！
トレーニングオッチャンは悪い癖が治らない！？
オッサンになってから 新しい事に挑戦しようと始めても 「何故かうまくいかない」「 上手にできない」そんなことありませんか？ 今回の記事は、その原因は 「筋肉記憶の悪い癖 」というのを自分の経験談として記事にしたいと思います。
京都シニア京都シニアリーグ４０Ｂ 開幕戦vsコリアFC
先日は ウッド ネットの 40 B での 開幕戦であり２０２４年度の初試合ということになりました。 久しぶりのウッド ネットとしての試合
滋賀シニア滋賀県オーバー50 県代表決定戦 1回戦 反省会
今日は 滋賀県のビッグレイクで行われた オーバー50 県代表決定戦に参加してきました。 対戦相手はエフォート さんという古豪・強豪チームでございます！ 相手のチームにも知り合いの方が数名 いらっしゃったりし...
ＪリーグAFCアジアカップ 日本ｖｓイラク 2024.01.19
＜AFCアジアカップ（アジア杯）：日本1－2イラク＞◇19日◇1次リーグD組◇第2戦◇アルラヤン サッカー日本代表（FIFAランキング17位）が、アジア杯カタール大会の2戦目で中東王者イラク代表（同63位）に1－2で敗れた。 ...
雑談2024年初蹴りと肉体疲労を考える
我慢して努力してシーズンの自分のプレイの質をアップさせるのも素晴らしい事ではあるんですが、 趣味としてのサッカーを楽しむのか？バランスが難しいですよね。
雑談謹賀新年 明けましておめでとう御座います！
youtubeや動画の説明や２０２４年の方向性などを説明させて貰います。サッカーって最高に楽しいですね！今年も宜しくお願いします