雑談 ハムストリング肉離れ。回復までの経過 怪我当日
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怪我腰痛のサッカー選手が気を付けるべき事３選。
腰痛に悩むサッカー選手が気を付けるべきことやデメリットについて詳しく説明します。自分がどんな状態なのか？気を付けてましょう！
滋賀シニア令和 6 年度滋賀県民総スポーツの祭典 滋賀県スポーツ・レクリエーション大会 2024.07.27
２０２４年 令和 6 年度滋賀県民総スポーツの祭典 滋賀県スポーツ・レクリエーション大会 ビックレイク人工芝 A 参加チーム滋賀 SC、藤尾蹴球会、彦根 SFCにて総当たりのゲームをしてきました。優勝チームにはボールの贈呈
滋賀シニアオーバー40 交流戦滋賀県サッカー協会シニアO-40交流戦 反省会 2024.07.13
とても緊張しています。その理由は・・。滋賀でも最強とされている２チームと対戦出来るからです。「森山侍」＆「SR２００８」滋賀では知らない人は居ないというチーム相手にどうなるのか？
怪我怪我の副作用
怪我の副作用といっても病的な話ですはなく自身の気持ちや体力的な部分での話になります。 特にシニアになると怪我をするのは駄目！ 怪我をしない方が良い！とよく言われますが、 なぜ？ 怪我をしてはいけないのか？
怪我ハムストリング肉離れ 治療の経過 14日目 フットサルに挑戦
ハムスリングの肉離れを発症してから丁度２週間(１４日)が経過しました。プレイ復帰まで３週間を目指していたので、 今回のフットサルは経過を確認できる良い機会となりました。
滋賀シニアオーバー50 交流戦滋賀県サッカー協会シニアO-50交流戦 反省会 2024.06.29
滋賀県で交流戦に参加させて貰いました。今回は オーバー50 カテゴリーということで いつも楽しくプレイをさせて頂いているんですが、ただ自分的には6月1日から 「右足ハムストリングの痛み」に対しての治療中ですがどうなる？
怪我ハムストリング肉離れ 治療の経過 8～13日目 様子を見ながら。
痛みも落ち着いてきて日常生活には特に影響が無い程度には回復してきた様に感じます。この頃からはyoutubeやネット検索で「少しでも早く回復する方法」を調べるようにしました。
怪我シニアサッカー選手は怪我をしないように。悪い例
今回 不意に怪我をしてしまい 本当に 悔しい気持ちでいっぱいです 6月の2日 町内の体育 進行のソフトボール大会に出場し 何気ない 内野ゴロの走塁で 右ハムストリング肉離れをしてしまいました。 今まででは 考えもしなか...
初心者上達上達の為に９.リフティングの効果とステップアップ
なぜリフティングをしなければいけないのか？ 以前にも述べたようにリフティングには色々な効果があります。 トラップ寸前まで目を切らない。足をやわらかく当たる寸前に引く、言葉では解っていても出来ない事が自然に出来るように。
怪我ハムストリング肉離れ 治療の経過 7日目 ご褒美も必要？！
先日に施術した鍼灸整骨院の治療が良かったのか？それとも自然治癒なのかは分かりませんが、痛みの方は順調に減ってきています。この調子で最短で復帰を目指したいと思います