Uncategorized シニアプレイヤーにとってリフティングの重要性
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トレーニング久しぶりのプレイしてきました！競技復帰なるか？
サッカーは年齢を問わず多くの人々に愛されるスポーツですが、特にシニア選手にとって怪我は大きな壁となります。本記事では、右膝の痛みや怪我から復帰を目指すシニアサッカー選手のために、適切なケアやリハビリ方法、メンタルの重要性について詳しく解説...
Ｊリーグ２０２５年のJリーグ及びJFFAにおけるオフサイドの判断方法とその対策
サッカーにおいて、オフサイドは試合の流れや戦術に大きな影響を与える重要なルールです。２０２５年現在、Jリーグや日本サッカー協会（JFFA）は、技術の進化を取り入れた新しいオフサイドの判断方法を導入し、より正確かつ迅速な判定を目指しています...
トレーニング久しぶりのサッカー復帰！楽しすぎる！
サッカーは年齢や経験を問わず、多くの人々に喜びと健康をもたらします。しかし、怪我や年齢による身体の変化が原因で、以前のように自由にプレイすることが難しいと感じることも少なくありません。このような状況の中、シニア世代がサッカーを通じて再びフ...
怪我サッカーでの怪我を未然に防ぐ。怪我時の対処法は？
サッカーは体力と技術を駆使するスポーツですが、40代・50代の選手にとって怪我のリスクが高まる時期でもあります。適切な準備や予防策、そして万が一怪我を負った際の迅速な対応が、長く健康的にサッカーを楽しむための鍵となります。本記事では、怪我...
Ｊリーグ杉本健勇選手の試合態度について考える ～プロフェッショナルとしての振る舞い～
杉本健勇選手は、日本サッカー界においてそのプレースタイルや存在感だけでなく、プロ選手としての立ち振る舞いでも注目を集めています。彼の行動や態度は、若手選手やファンにとって大きな模範となるでしょう。本記事では、彼の現在の状況や試合中の振る舞...
怪我50歳を超えてもサッカーを楽しむ！シニアプレーヤーが気をつけるべきポイントとケガからの復帰について
こんにちは、養老です。 最近はネタがなく、もっぱら右膝痛の話ばかりになっておりますが、今日もその経過報告をしたいと思います。現在は3月3日、ケガをしてから約3ヶ月が経とうとしています。 最初は原因がわからず、翌日になって急に痛...
怪我膝の回復状況と今後の目標 2025/02/27
おはようございます。今日は2月27日。膝の回復状況についてご報告します。 少しずつ回復を実感 日々、本当に少しずつではありますが、回復しているのを実感しています。 今朝は、ついに何の支えもなく自力で立ち上がることができました。...
ＪリーグJリーグ第2節・神戸 vs 名古屋戦をDF目線で素人分析！守備のポイントと課題とは？
こんにちは、養老です。現在怪我でプレーができない状況ですが、その分Jリーグの試合を見倒してイメージトレーニングを重ねています。今週末もできる限り試合をチェックし、特に注目したのがヴィッセル神戸 vs 名古屋グランパスの一戦。 この試...
怪我膝の回復状況と骨挫傷の治療・リハビリについて
骨挫傷 こんにちは、養老です。 本日は、2月の三連休明けとなる2月25日。私の膝の回復状況についてご報告したいと思います。 膝の痛みの経過報告 結論から言うと、かなり改善してきました！ これまで、膝の痛みがな...
ＪリーグJリーグ2025-26シーズン開幕！京都サンガの戦いとルール変更点をチェック！
みなさん、こんにちは！養老です！ついに待ちに待った 2025-26シーズンのJリーグ が開幕しましたね！🎉⚽ いや～、初戦からアツい戦いが繰り広げられていましたが、 地元・京都サンガF.C.は岡山との開幕戦で惜しくも敗戦 …😢 スコ...