2023-09-25

初心者上達

初心者・未経験者はリフティングから始めよう！上達の近道

リフティングが上達すればトラップ・タッチが柔らかくなるけどサッカーの為だけでリフティングを薦めてる訳ではなく 私達のようなシニアになると気になるのは「体重増加」 ダイエット効果もアップするリフティング「階段効果」「体幹」もあるんです
2023.09.25
初心者上達
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