雑談 ハムストリング肉離れ。回復までの経過 怪我当日
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怪我極寒の京都からお届け！膝の調子と経過報告
こんにちは！今日は極寒の京都から、膝の調子に関する経過をお伝えします。冬の冷え込みも本格的になり、身体のケアが大切な季節ですね。 今回のテーマは「膝の痛み」。しばらく安静にして経過を見守った結果、少しずつ改善の兆しが見えてきましたの...
雑談フォワードの魅力と責任 ～得点を取るための10の技術～
おはようございます！本日は、中盤を飛ばしてフォワードについて語っていきたいと思います。サッカーにおいてフォワード（FW）は、点取り屋として古くから知られるポジション。最前線でプレーするフォワードは、チームの勝利を直接左右する責任重大な役割...
道具関係スパイクの選び方と長持ちさせるための靴擦れ対策3選
こんにちは、養老です。 本日はスパイクについて、自分なりの意見をお話ししつつ、皆さんの役に立つ「靴擦れ対策」をご紹介していきたいと思います。スパイクはスポーツをするうえで欠かせないアイテムですが、使い方やメンテナンスを誤ると靴擦れや...
京都シニア第11回 武田杯に参加してきました！彦根城も満喫した1日
武田杯に参加してきました！彦根城も満喫した1日 こんにちは！昨日、11月24日（土）は、彦根サッカーフットボールクラブさんが主催する「武田杯」に参加してまいりました。今年でなんと11年目を迎えるこのイベントは、彦根サッカーに多大な貢...
雑談サッカー指導系YouTube動画の危険性と賢い視聴法
こんにちは、養老です。本日は、インターネットやSNSで流行している「サッカー指導系の動画」について、その危険性と視聴者としての注意点を語っていきたいと思います。 急増するサッカー指導系動画とその背景 最近、TikTokやIns...
トレーニングシニアサッカープレイヤーの体幹・筋肉トレーニングの効果や方法
50歳からの筋トレ習慣で、プレーも健康もさらに強く！ こんにちは、養老です。 本日はシニアの方向けにおすすめの体幹トレーニングについてお話ししたいと思います。私自身も筋力アップのために1ヶ月ほど前からトレーニングを取り入れ、日...
京都シニア京都シニアリーグ40B 第四節 vs比叡蹴球会
こんにちは。先日行われた京都シニアリーグ40Bの第四節、比叡蹴球会との対戦についてお伝えします。試合前から久々の勝利を期待し、チーム一同が意気込んで臨んだ試合でしたが、結果は0-1で惜敗しました。 相手は今期、一度も負けていない強豪...
イベント個サル(個人参加型)に参加する際の心構え・気遣い・マナー
初めてのフットサル体験と感じたこと こんにちは、養老です。今回は「個サル（個人参加型フットサル）」について私自身の体験や感想をお話ししながら、記事にまとめてみたいと思います。共感いただけない部分もあるかもしれませんが、どうぞお付き合...
Ｊリーグワールドカップ最終予選・日本対オーストラリア戦
ワールドカップ最終予選・日本対オーストラリア戦の感想 こんにちは。今日は、先日行われたワールドカップ最終予選、日本対オーストラリア戦について、私なりの感想を述べたいと思います。あくまでサッカー素人としての意見ですので、どうぞ軽い気持...
ロングキックインステップキックが蹴れる為には
インステップキックがうまく蹴れない場合、正しいフォームや技術を習得することが重要だと思います。ここでは、インステップキックを蹴れるようになる為に経験も含め具体的なアドバイスをいくつか紹介します。(あくまでも個人的な思考を元にしています。)...