Ｊリーグ ワールドカップ最終予選・日本対オーストラリア戦
上達
雑談ハムストリング肉離れ。治療の経過 5日目 接骨院に
一日でも早く復帰する為にもアルコールを絶ち、早く寝て睡眠時間を確保しつつ、日々の生活で痛みを感じる事の無い様にしつつも、少しずつストレッチも始めました。早く走れるように。頑張っています。
雑談ハムストリング肉離れ。治療の経過 3~4日目
ハムストリング肉離れを起こしてから３日が経過しましたが今の所は順調に回復しています。何が良くて何が悪いのか？を考えながら一日でも早くプレイに復帰する為に我慢を続ける日々。回復の経過を記事にしていきます。
雑談ハムストリング肉離れ。治療の経過 １日目
右足ハムストリングの肉離れを発症してからの治療の経過、回復までの期間などの流れをご紹介したいと思います。５０歳という年齢もあり若い方とは回復力が違うので違いも個人差も大きいでしょうが、何かの参考になればと思います。
雑談ハムストリング肉離れ。回復までの経過 怪我当日
右足ハムストリングの肉離れを発症してからの治療の経過、回復までの流れをご紹介したいと思います。５０歳という年齢もあり若い方とは回復力が違うので違いも個人差も大きいでしょうが、何かの参考になればと思います。
トレーニング怪我です！ハムストリング肉離れ？！
久しぶりにやってしまいました!ハムストリングの筋肉痛！ ずっと気をつけていたつもりが、ちょっとした気の緩みから 肉離れという怪我になってしまったわけです 皆さんも気をつけてください！
トレーニングオッチャンは悪い癖が治らない！？
オッサンになってから 新しい事に挑戦しようと始めても 「何故かうまくいかない」「 上手にできない」そんなことありませんか？ 今回の記事は、その原因は 「筋肉記憶の悪い癖 」というのを自分の経験談として記事にしたいと思います。
京都シニア京都シニアリーグ４０Ｂ 開幕戦vsコリアFC
先日は ウッド ネットの 40 B での 開幕戦であり２０２４年度の初試合ということになりました。 久しぶりのウッド ネットとしての試合
滋賀シニア滋賀県オーバー50 県代表決定戦 1回戦 反省会
今日は 滋賀県のビッグレイクで行われた オーバー50 県代表決定戦に参加してきました。 対戦相手はエフォート さんという古豪・強豪チームでございます！ 相手のチームにも知り合いの方が数名 いらっしゃったりし...
滋賀シニア2024.03.30 O-50交流戦 反省会
今日から試合が終わったら、自分のサッカーノートとして反省会をしてみたいと思います。 この日は 滋賀県で行われている オーバー 50の交流戦ということで2試合プレイしてきました。 この交流戦は必ず２試合できますし経験値を積み上げ...
雑談2024年初蹴りと肉体疲労を考える
我慢して努力してシーズンの自分のプレイの質をアップさせるのも素晴らしい事ではあるんですが、 趣味としてのサッカーを楽しむのか？バランスが難しいですよね。