昨日、久しぶりにフットサルをプレイしてきました。
最近はサッカーがメインになっていたので、フットサルの楽しさを再確認できました。ただそれも環境が大事という事。誰と一緒にプレイするのか？できるのか？
オッサンになると色々と考えさせられます。
フットサルをプレイ
１０月に入った休日の午前中に「フットサルスクエア京都南」
にてフットサルをプレイしてきました。
Y氏に誘って頂いてチーム単位で参加している３チームで回していくという形になりました。３チームも集まるとワイワイしますし、参加費も安くなって良い事が多いですね。特に京都のフットサル施設はどうしても高額設定ですから尚更、痛感できます。
なにより「午前中」というのが本当に有難い！休日に朝早く起きるのは辛いかもしれませんけど一度、起きてしまえば時間が有効活用できるんですよね！
フットサルスクエア京都南さんは
伏見「力の湯」が併設されていますからフットサルを終わらせて、そのままスーパー銭湯になだれ込む事ができるという好立地！
銭湯でサッパリしてから帰宅して昼食。なんならビールでも飲んで昼寝して夕方から奥様と買い物。なんて事が可能になります。素晴らしい。最高の週末になります♪
銭湯でサッパリしてから帰宅して昼食。なんならビールでも飲んで昼寝して夕方から奥様と買い物。なんて事が可能になります。素晴らしい。最高の週末になりますよね！
フットサルって最高
サッカーとの違い
私の場合は趣味でフットボールを楽しんでいるので「突き詰める！」とまでは求めていません。ただ上達してもっとフットボールを楽しみたいので練習もしますし意識も高く維持したいと思っています。その中でいつからかサッカーをするようになり、フットサルは
「サッカーの為の練習」
という位置付けになっています。フットサルは皆でプレイして楽しめますし特に施設で行われている大会など競技性の高いイベントにも参加しませんから尚更です。
フットサルは狭いコートの中に沢山の選手が居る事によって
「判断力」「技術」「戦術」など
すべてに置いて個人が優先されると思っています。
なによりゲームの中でボールタッチ出来る回数がサッカーの何倍になるでしょうか？それこそがフットサルの最大の魅力でしょう！多くボールを触れる事で自分が出来る事や試したい事などを実践できるという環境は、ただでさえ練習時間や練習場所を確保しにくいシニアプレイヤーには重宝するものになります！
肉体的疲労の違い
一概には言い切れませんがサッカーとフットサルでは動きの違いが大きいです。
私的にはフットボールは「走るスポーツ」だと思っています。
走れない選手は活躍出来ないです。いくらパスやシュート、ドリブルが素晴らしくとも走れない選手は試合の中で目立つ事はないでしょう。味方に走らない選手が居れば、他の選手の負荷が大きくなり結果、チームとして不利になるのは確実です。
何気にピッチの真ん中で動かずゲームをコントロールしていると思われる遠藤保仁の1試合平均走行距離は？南アフリカW杯では1試合平均走行距離約11.8キロとチーム最長だったりします。
そんな走るスポーツのフットボールではあるんですがサッカーとフットサルでは質が違うはず。
サッカーは長い距離を走る事が多いです。３０～４０ｍを走る事が多いです。シャトルランの様なスタミナ重視のランが多いように思います。
フットサルの場合は仮に４０ｍも走るとコートの端から端まで走る事になります。そんなプレイは稀ですよね。５～１０ｍをゼロ～フルダッシュで走る事が多いだけに瞬発力が重要に。
どちらが得意なのか？は人によって違いますが確実に次の日の筋肉痛の仕方も違うのは面白いかも。私の場合は基本的に何をしても次の日は筋肉痛になるので関係ないんですけどね。
フットサルのメリット
一般的にはフットサルの方がプレイする事が多いのではないでしょうか？
狭い場所でプレイできるので施設も作りやすくサッカー場に比べれば施設が多いからです。１チーム５人というのもプレイしやすい理由になりますし女子とのレベルの差も出難いですからＭＩＸでプレイする事も容易です。気軽にボールに触れれるフットサルは楽しいですよね。
近くに施設さえあれば個サルやメンバー募集などプレイできる機会を気軽に増やせられるのもフットサルの良さでもあります
プレイの中で質を上げる
自分にとってはやる事全てが練習と思っているだけにフットサルを笑ながらプレイしているようでも色々な事を意識するようにしています。
「首を振って裏をみる、全体は把握する」
「体の向きで敵の動きを操る」
などなど言い出せばキリがないですが「意識」を高くもってプレイするだけで長い目でみれば違いがでてくると信じていたりしています！
シニアだから走れないでしょうしシンドイし走りたくない。でも意識するだけでポジショニングで走行距離を短くしながら効果的な守備ができるかも知れませんし
ダイレクトパスを意識すれば敵の動きを鈍らす事もでき味方が自由にプレイしやすくなるかも。
ただ、そんな事を意識しなくても楽しくプレイしたい方、運動不足の解消の為に気軽に楽しんめるのもフットサルの良さですから、そこは個人の楽しみ方を満喫して欲しいです。
声をだしていこう！
フットサルはボールを触れる回数も多くなるだけに尚更、チームとしての連携が重要になります。
個サルに参加しても「パスが来ない」「周りが動いてない」「何もできない」となっては面白くもないですよね。だからと言って何もしないのでは継続するのは難しいですから「何かしましょう」
その何かはというのは
「声だし」
ではないでしょうか？黙っていては認識もしてくれませんし良い目では見てくれないでしょう。だからこそ声を出す事で少しでも認識してもらう事でチームとしての質を向上できると思っています。
声をだすといっても大声で叫ぶ必要はありません。「ナイス」「グッド」「上手い」など単語だけで良いです。逆の立場になって考えれば解りやすいですが
全く知らない人と一緒のチームになって自分のプレイを褒めてくれる人にパスしたくなりませんか？
常にブスっとしていて愛想がない人にパスをしたいと思いますか？
そういう事です。
街中で知らない人にイキナリ声を掛けたら怖い人ですけどスポーツでは大丈夫。個サルという皆さんが知らない人と認識しているんですから尚更ですよね。
ちょっとしたコミュニケーションでより楽しい時間が過ごせるようになると思います！是非！
最後に
結局、何が言いたいかというと「フットサルは楽しい」と言う事です。
というより「フットボールは楽しい」と言う事ですよね。
てか「スポーツって最高」って事か。
なんにしても仕事をしだすと体を動かす事はし難いですしサッカーとなると時間や場所など敷居が高くなってしまいます。そんな中でも自分の為にフットサルを通じて運動不足を解消したり新しい仲間を増やす為に継続していきましょう！
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