雑談 ハムストリングの怪我と対処方法
怪我
怪我50歳を超えてもサッカーを楽しむ！シニアプレーヤーが気をつけるべきポイントとケガからの復帰について
こんにちは、養老です。 最近はネタがなく、もっぱら右膝痛の話ばかりになっておりますが、今日もその経過報告をしたいと思います。現在は3月3日、ケガをしてから約3ヶ月が経とうとしています。 最初は原因がわからず、翌日になって急に痛...
怪我膝の回復状況と今後の目標 2025/02/27
おはようございます。今日は2月27日。膝の回復状況についてご報告します。 少しずつ回復を実感 日々、本当に少しずつではありますが、回復しているのを実感しています。 今朝は、ついに何の支えもなく自力で立ち上がることができました。...
怪我膝の回復状況と骨挫傷の治療・リハビリについて
骨挫傷 こんにちは、養老です。 本日は、2月の三連休明けとなる2月25日。私の膝の回復状況についてご報告したいと思います。 膝の痛みの経過報告 結論から言うと、かなり改善してきました！ これまで、膝の痛みがな...
怪我シニアサッカープレイヤーの怪我と早期診察の重要性
こんにちは！最近、膝の怪我についての話題ばかりになってしまい申し訳ないのですが、少しでも同じように怪我で悩んでいる方の参考になればと思い、今回も記事を書かせていただきます。 現在の経過としては、日々少しずつですが痛みは和らい...
怪我膝痛の診断結果と今後の治療方針について
今回は、私の膝の怪我についての診断結果と、今後の治療方針についてまとめたいと思います。以前の記事でも触れましたが、整形外科での診察を受けた際に、明確な診断が得られず、今後の治療方針についても特に指示がなかったため、改めて詳しく調べることに...
怪我サッカー膝痛のMRI撮影体験とメリット・デメリット｜早期診断の重要性。御池クリニック
膝の痛みとMRI撮影の決断 膝の痛みは多くの人にとって深刻な問題です。特にスポーツを楽しんでいる方や日常的に歩行が多い方にとって、膝の違和感や痛みは大きなストレスになります。私自身、サッカーを続けている中で膝の痛みを感じるようになり...
怪我右膝の痛みで整形外科を受診した結果…サッカーを続けるためにできることとは？
こんにちは。 最近、私の悩みのタネになっている「右膝の痛み」について、今日は皆さんに共有したいと思います。 サッカーを続けている方の中には、同じように膝の痛みを抱えている人も多いのではないでしょうか？私も痛みを感じながらも「ま...
怪我膝の痛みと向き合う日々：対策と改善のための取り組み
こんにちは！今日は、私自身が抱える膝の痛みに関する報告と、それに対する対策についてお話ししたいと思います。サッカーを愛する皆さんや、同じように膝の問題を抱える方々の参考になれば幸いです。 症状の始まりと対策の試行錯誤 ...
怪我寒い冬の始まりと膝の悩み：2025年1月8日の記録
こんにちは！一月八日、寒さが身に染みる日々が続いていますね。今年の冬は特に厳しく、今日も気温は1度と冷え込みが厳しい京都です。 皆さん、体調管理はいかがでしょうか？寒さで体が硬くなり、体調を崩しやすい季節でもあります。 今回は...
怪我極寒の京都からお届け！膝の調子と経過報告
こんにちは！今日は極寒の京都から、膝の調子に関する経過をお伝えします。冬の冷え込みも本格的になり、身体のケアが大切な季節ですね。 今回のテーマは「膝の痛み」。しばらく安静にして経過を見守った結果、少しずつ改善の兆しが見えてきましたの...