雑談 あばら骨(肋骨)のヒビから完治まで1
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雑談サッカー指導系YouTube動画の危険性と賢い視聴法
こんにちは、養老です。本日は、インターネットやSNSで流行している「サッカー指導系の動画」について、その危険性と視聴者としての注意点を語っていきたいと思います。 急増するサッカー指導系動画とその背景 最近、TikTokやIns...
Uncategorizedサッカー・フットサルにサポーターで怪我を減らす
久々のフットサルと怪我防止の重要性 こんにちは！先日、久しぶりにフットサルを楽しんできたので、その感想や反省点をシェアしたいと思います。今回のフットサルは、菅さんが定期的に主催している集まりに参加してきました。集まるメンバーは基本的...
Ｊリーグ三浦知良という選手を追いかける理由
「キングカズ」こと三浦知良選手について、その現役での活躍に関して私が感じることを皆さんと共有したいと思います。今回はそんなカズ選手のキャリアの凄さ、なぜ今も試合に出場できるのか、そして私が感じる彼の存在意義について深掘りしていきます。
トレーニングシニアサッカープレイヤーの体幹・筋肉トレーニングの効果や方法
50歳からの筋トレ習慣で、プレーも健康もさらに強く！ こんにちは、養老です。 本日はシニアの方向けにおすすめの体幹トレーニングについてお話ししたいと思います。私自身も筋力アップのために1ヶ月ほど前からトレーニングを取り入れ、日...
京都シニア京都シニアリーグ40B 第四節 vs比叡蹴球会
こんにちは。先日行われた京都シニアリーグ40Bの第四節、比叡蹴球会との対戦についてお伝えします。試合前から久々の勝利を期待し、チーム一同が意気込んで臨んだ試合でしたが、結果は0-1で惜敗しました。 相手は今期、一度も負けていない強豪...
Uncategorized反省点が多い最近の自身のプレー
練習で感じた課題と今後の取り組みについて こんにちは、養老です。今回は、先日の木曜日に行った定期練習について感じたこと、そして今後の課題や改善点についてお話しさせていただきたいと思います。少し長くなりますが、どうぞお付き合いください...
Uncategorized滋賀サッカー協会O-40交流戦 一人反省会 2024.10.12
こんにちは、養老です。 本日は10月15日ですが、先週末の三連休についてお話ししたいと思います。この三連休は、スポーツの日も含めて、激しいサッカーの試合が続きました。 まずは土曜日、10月12日にオーバー40の交流戦に参加しま...
雑談サッカー試合前日のビールを飲むな(アルコールは避けよう！)
シニアスポーツ選手にとって前日の過ごし方が重要な理由 シニア世代のスポーツ選手にとって、スポーツを楽しむためには体のコンディションを整えることが重要です。特に、前日の過ごし方は翌日のパフォーマンスに大きく影響します。私自身も最近、フ...
イベント個サル(個人参加型)に参加する際の心構え・気遣い・マナー
初めてのフットサル体験と感じたこと こんにちは、養老です。今回は「個サル（個人参加型フットサル）」について私自身の体験や感想をお話ししながら、記事にまとめてみたいと思います。共感いただけない部分もあるかもしれませんが、どうぞお付き合...
Ｊリーグワールドカップ最終予選・日本対オーストラリア戦
ワールドカップ最終予選・日本対オーストラリア戦の感想 こんにちは。今日は、先日行われたワールドカップ最終予選、日本対オーストラリア戦について、私なりの感想を述べたいと思います。あくまでサッカー素人としての意見ですので、どうぞ軽い気持...